心の傷に起因するPTSD、「テトリス」で予防できる可能性
(CNN) 自動車事故など心に傷が残るような出来事を経験したり目撃したりした直後に、コンピューターゲームの「テトリス」をすると、心的外傷後ストレス障害(PTSD)を予防できる可能性がある――。そんな研究結果がこのほど発表された。
PTSDは、衝撃的な場面が恐怖と結びついて何度も記憶によみがえり、脳に固定されることによって発症する。しかしテトリスのように想像力と視覚を使うゲームをすれば、脳が2つのことを同時に処理できず、衝撃的な出来事の記憶が固定されるのを防止できるという。
スウェーデン・カロリンスカ研究所の研究チームは英国で自動車事故に遭って集中治療室に入院した患者71人を被検者として、半分には通常のけがの治療を受けてもらい、残る半数には事故から6時間以内にテトリスの遊び方を教えて自分でプレイしてもらった。
その後1週間の経過を観察して比較したところ、テトリスをしたグループは、事故の記憶がよみがえるフラッシュバック現象が起きる頻度が平均で62%少なかった。「2日たつとほぼゼロに近づいた」と研究者は説明する。
テトリスは画面の上から落ちてくるブロックをうまく並べて点数を競う単純なゲーム。トラウマとなる出来事の数時間から数日以内に介入すれば、恐怖の記憶が脳に焼き付くのを防止できる可能性は以前から指摘されていたが、テトリスのような単純なゲームを使って実際の患者を対象に実験を行ったのは今回が初めて。
ただし今回はまだ被検者の数も少なく、研究は初期段階にある、今後は規模を拡大し、テトリス以外の方法についても研究を進める必要があると専門家は指摘している。
PTSDは、衝撃的な場面が恐怖と結びついて何度も記憶によみがえり、脳に固定されることによって発症する。しかしテトリスのように想像力と視覚を使うゲームをすれば、脳が2つのことを同時に処理できず、衝撃的な出来事の記憶が固定されるのを防止できるという。
スウェーデン・カロリンスカ研究所の研究チームは英国で自動車事故に遭って集中治療室に入院した患者71人を被検者として、半分には通常のけがの治療を受けてもらい、残る半数には事故から6時間以内にテトリスの遊び方を教えて自分でプレイしてもらった。
その後1週間の経過を観察して比較したところ、テトリスをしたグループは、事故の記憶がよみがえるフラッシュバック現象が起きる頻度が平均で62%少なかった。「2日たつとほぼゼロに近づいた」と研究者は説明する。
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ザンミーラ ネイル(爪保護液)
足指の爪に自信がない方に!


ザンミーラ ネイル(爪保護液)
塗るだけだからお手入れ簡単。色や質感、形が気になる足の爪をなめらかに整える足爪用の保護液です。寝る前やお出かけ前にもサッと使える速乾タイプ。足爪ケア成分・尿素、乳酸、PG(※)が傷みを守り、爪の表面をなめらかに。また、うるおいをキープしてすこやかに保ちます。先端がシリコン製なので、クルクルと塗りやすいこともポイント。爪先の裏側までしっかりケアできます。手の爪にもお使いいただけます。
※プロピレングリコール

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テーマ : 女性のためのビューティー&ヘルスケア ジャンル : ヘルス・ダイエット
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TBC 除毛クリーム(TBC)
やさしい使い心地の薬用除毛クリーム


TBC 除毛クリーム(TBC)
「エステティックTBC」プロデュース。カミソリでのセルフ処理が苦手な方のために開発された薬用除毛クリームです。有効成分・チオグリコール酸カルシウム(除毛成分)配合。マイルドな使い心地が特長です。除毛したい部分に伸ばして5~10分程度放置したら、クリームをティッシュなどで拭き取り、水orぬるま湯でやさしく洗い流してください。保湿成分として尿素やアロエエキスを配合。除毛後の肌をしっとり整えます。脱毛サロンへ行く前のお手入れにも。オレンジ油&ノバラ油のほのかな香り。

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ロールオンパフュームオイル バイオレット(トコトワ オーガニクス)
厳選したオーガニック原料を使用。清らかで落ち着く香り


ロールオンパフュームオイル バイオレット(トコトワ オーガニクス)
【オーガニックコスメ】日本女性の美しさを、色と香りで引き立てるオーガニック香水ブランド「トコトワ オーガニクス」発。自然由来の成分にこだわり、全原料の96%以上にオーガニック植物素材(※)を使用したロールオンタイプのパヒュームオイル。日本の大地で育った植物の香りと、ボトルの中できらめく天然石が“心地よい日々”へと誘います。バイオレットの「ピュリティ&ドリームズ」は、日本の黒文字とラベンダーの香り。透き通るようにピュアなラベンダー調のフレグランスが、清らかな心地良さと幸福感をもたらします。気分をリセットしたい時やおやすみ前にオススメの香りです。ホホバオイルやコメヌカオイル、ココナッツオイルなどの保湿成分が肌や毛先にしっとりうるおいをプラス。オイルが香り成分を包み込むから、香りが広がりすぎないのもポイントです。ボトルの中には天然石のアメシスト入り。
※オーガニック精油、オーガニック植物油

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リアルラスティングアイライナー24hWP ミクロ(K-パレット)
隠しラインが決まる超極細筆!


リアルラスティングアイライナー24hWP ミクロ(K-パレット)
タトゥー感覚のキープ力!人気の「リアルラスティングアイライナー24hWP」から、待望の超極細毛筆タイプが登場。0.05mmという繊細さで、まつ毛のすき間埋めや下まつ毛の際の隠しラインも見事に決まり、太いラインが苦手という方にもおすすめ。深みのあるブラックが目元をくっきり際立たせ、塗り立ての発色とツヤが長時間持続。速乾性に優れたラップフィックスポリマーが、水・汗・皮脂に強いフィルムを形成するから、パンダ目になる心配もありません。ぬるま湯でスルッと落とせて、色残りしないのも◎。

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