FC2ブログ

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

最新トラックバック


病や睡眠障害を招く「体内時計の乱れ」改善策へAI解析

  1. 2018.10.28(Sun) _12:50:15
  2. ニュース
 深夜残業や、夜勤と日勤を繰り返すなどの不規則な生活で起きる、体内時計の乱れによる不調の実態調査に厚生労働省がのり出す。体内時計の乱れは、睡眠障害や糖尿病など生活習慣病のリスクを高めるとされる。人工知能(AI)で集めたデータを解析し、改善のための初となる指針を作り、健康寿命を延ばすことにつなげたいという。

 人間は「概日(がいじつ)リズム」と言われる約24時間サイクルの体内時計を持ち、食事、睡眠、排泄(はいせつ)などに伴う体温や血圧、ホルモン分泌、脳の活動などを変化させ、調節している。生活が不規則だと、体内時計が乱れやすい。日中に脳が十分に働かなくなるほか、食事の時間がずれるとホルモン分泌が乱れ、高血圧につながるとされる。認知症やがんとの関連も指摘されている。

 概日リズム研究は、2017年にノーベル医学生理学賞を受賞するなど近年、注目が集まり、実生活での応用が期待されている。

 厚労省などによると、不規則な働き方の人は増加傾向で、夜勤をする人は12年時点で推計約1200万人。17年の調査では、1日の平均睡眠時間が6時間未満と答えた人は、男女とも40代が最も多く、男性48・5%、女性52・4%。40代では、「休養が十分に取れていない」という人が約3割に上った。体内時計が乱れている人も多いとみられるが、国としての実態調査はなかった。
.
朝日新聞社
スポンサーサイト





テーマ : 気になるニュース    ジャンル : ニュース
  1. edit

PRINCESS テーブルグリル【ミニ】

  1. 2018.10.28(Sun) _12:48:53
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
オランダのブランドらしい*、おしゃれなデザインのホットプレートです。

PRINCESS テーブルグリル【ミニ】
QVC価格 ¥14,040 (税込)

プレートは、熱伝導性に優れたアルミ鋳物にセラミック加工を施しました。短時間でプレート全体が適温に至り、素材を素早く焼き上げます。ノンスティック加工で、食材から出る油だけでくっつきにくく調理可能**。また、プレート全体が中央に向かって緩やかに傾斜し、中央の穴に油が落ちるよう設計。不要な油で食材がギトギトしたり、不要な油はねを防ぎます。温度はダイヤルを回すだけの簡単操作で、最大約250度まで無段階で調節可能。サーモスタットが働き、設定温度より高温になると停止し、低温になると運転を再開するなど、設定温度を保つように自動調整します。木目がオシャレなスパチュラ付き。調理時にプレートを傷つけにくいのも魅力です。

*製品は中国製です
**油分の少ない食材は油を使用して調理していただくと、コーティングが長持ち。お手入れもしやすくなります


テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

マヌカハニーUMF10+プロポリスのど飴40粒

  1. 2018.10.28(Sun) _12:46:53
  2. グルメ・スイーツ・ドリンク・お酒
1粒に23mgのプロポリス、4.7%のマヌカハニーUMF10+を配合した「マヌカハニーUMF10+プロポリスのど飴」です。

マヌカハニーUMF10+プロポリスのど飴40粒
QVC価格 ¥1,925 (税込)

マヌカハニーとは、ニュージーランドに自生するマヌカの木から採れる、コクのある琥珀色の蜂蜜。UMF値とはマヌカ特有の成分を数値で表したもので、本製品はコンビタのマヌカハニー10+を原料のひとつに使用しています。また、プロポリスは草木が出す樹液を、ミツバチが酵素とミツロウを混ぜ合わせることにより作られた自然の産物で、巣を清潔に保つために利用されます。衛生的で持ち歩きに便利な個包装。プロポリスの辛味を抑えて、すっきりとした甘さに仕上げました。普段からマヌカハニーやプロポリスをご愛用いただいている方や、大切な方へのプレゼントに。また、季節の変わり目や声の調子が気になる方などにもおすすめです。

テーマ : 美味しくて、オススメ!    ジャンル : グルメ
  1. edit

TEIJIN Tcomfort 軽量敷き布団プレミアムクリーン

  1. 2018.10.28(Sun) _12:44:14
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
軽量で持ち運びしやすい、4層構造*の敷き布団です。

TEIJIN Tcomfort 軽量敷き布団プレミアムクリーン
QVC価格 ¥17,380 (税込) ~ ¥26,180 (税込)

中芯材には制菌効果・抗菌防臭効果があり、部屋干し臭(生乾きの臭い)の原因菌に対する抗菌性があります。また巻綿には、防ダニ効果・抗菌防臭効果も。畳やフローリング、ベッドの上に直接敷いて、またはベッドマットレスの上に敷いてもお使いいただけます。

*表地/ダブルラッセル素材・巻綿/マイティトップ(R)II入り綿・中芯/ケミタック(R)Σ入りVーLap(R)中芯材・裏地/メッシュニット素材


テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

New給水ラクラク ハイブリッド加湿器

  1. 2018.10.28(Sun) _12:42:12
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
超音波+加熱式のハイブリッド式の加湿器です。

New給水ラクラク ハイブリッド加湿器
期間限定価格: ¥11,635 (税込)
適用期間:10/28 - 11/17


期間以降: ¥12,800 (税込)


吹出し口温度が31.6℃~35.4℃で熱くなりにくく、超音波振動により水を拡散することで蒸気がさらさらに。タンクの上部には注ぎ口があるので、タンクを持ち上げることなく注水できます。タンク容量は約6L、最大加湿量は一時間当たり強にて約500ml、最大約12時間使用可能。適用床面積の目安は、木造で約14平米(約8.5畳)、プレハブで約23平米(約14畳)です。また、アロマボックスが付属しているので、市販のアロマオイルを使用*することで、好きな香りを楽しむことができます。

*アロマオイルは天然抽出物(100%)をお使い下さい


テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

給水ラクラク ハイブリッド加湿器 エッセンシャルオイル付

  1. 2018.10.28(Sun) _12:40:13
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
超音波+加熱式のハイブリッド式の加湿器と、加湿機用エッセンシャルオイル [ユーカリ]のセットです。

給水ラクラク ハイブリッド加湿器 エッセンシャルオイル付
期間限定価格: ¥11,635 (税込)
適用期間:10/28 - 11/17


期間以降: ¥12,800 (税込)


テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

PRINCESS ケーキポッププレート

  1. 2018.10.28(Sun) _12:38:19
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
簡単にホットサンドが作れる「PRINCESS」のホットスナックメーカーで使用出来る、ケーキポッププレートをご紹介。

PRINCESS ケーキポッププレート
QVC価格 ¥2,700 (税込)

一口サイズの丸いケーキが簡単に作れます。生地を入れてから30秒程度で本体を裏返して焼くと生地が片寄らず、均等に。キレイな丸型のケーキポップが作れます。

テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

PRINCESS チュロスプレート

  1. 2018.10.28(Sun) _12:36:21
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
簡単にホットサンドが作れる「PRINCESS」のホットスナックメーカーで使用出来る、チュロスプレートをご紹介。

PRINCESS チュロスプレート
QVC価格 ¥2,700 (税込)

油で揚げないヘルシーなベイクドチュロスが作れます。生地の種類や固さによって焼き時間や仕上がりが変わりますが3~4分を目安に調整して下さい。

テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

PRINCESS ホットスナックメーカー

  1. 2018.10.28(Sun) _12:34:10
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
パンと具材をはさんで焼くだけで家でも簡単にホットサンドが作れる、ホットスナックメーカーです。

PRINCESS ホットスナックメーカー
QVC価格 ¥8,640 (税込)

本体は焼いているときでもひっくり返すことが可能。適温ランプで調理のタイミングをわかりやすくしています。セラミックコーティングされたプレートは着脱可能で、お手入れしやすいのもポイントです。また付属のプレートを付け替えることで、炒めものや食材を焼くことも可能。使わない時は、立ててスリムに収納できます。

テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

PRINCESS ワッフルプレート

  1. 2018.10.28(Sun) _12:32:03
  2. ライフ・キッチン・収納・雑貨
簡単にホットサンドが作れる「PRINCESS」のホットスナックメーカーで使用出来る、ワッフルプレートをご紹介。

PRINCESS ワッフルプレート
QVC価格 ¥2,700 (税込)

ベルギーワッフルはもちろん、ベーキングパウダーで作れるアメリカンワッフルや、ホットケーキミックスで作る簡単ワッフルも作れます。生地の種類や固さによって焼き時間と仕上がりが変わりますが、4~5分を目安に調整して下さい。

テーマ : おすすめ商品案内    ジャンル : ライフ
  1. edit

09  « 2018_10 »  11

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

プロフィール

蒼樹 煉

Author:蒼樹 煉





現在の閲覧者数:






ドミノ・ピザ【PC向けサイト】

価格.com 自動車保険

楽天西友ネットスーパー

自然派スキンケア・エイジングケアの通販サイト【豆腐の盛田屋】

株式会社ニチレイフーズ

検索フォーム

最新コメント




PAGE
TOP.